山楂有什么好處

發(fā)布日期：2018-12-02 10:07:48 來源：互聯(lián)網(wǎng)

相信相信大家小時(shí)候都有過一個(gè)憧憬的零食，那就是冰糖葫蘆，在大雪紛飛的冬季，鞭炮齊鳴的時(shí)節(jié)，就會(huì)有冰糖葫蘆賣了，只要一想到那紅彤彤的裹著糖衣的圓圓的果子，我們就會(huì)忍不住的流口水了，那么，大家知道冰糖葫蘆里的葫蘆其實(shí)就是山楂嗎？大家知道山楂還分大小和口味嗎？一說到山楂，就忍不住想起它酸酸甜甜的味道和它擁有的非常多的對(duì)人身體的好處，所以接下來大家就和小編一起來看看，山楂有什么好處。

一、山楂有什么好處

1、防癌、抗癌

近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實(shí)驗(yàn)研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂，對(duì)于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時(shí)也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。 

2、強(qiáng)心、降血脂、降血壓 

臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。 

3、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào) 

中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。

二、山楂的功效

消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲。 治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。

山楂有什么好處？通過上面的介紹，相信大家都有自己的答案了，山楂作為藥食同源的存在，一方面它具有非常好的口感，另一方面就是作為藥物，它的功效也是非常多的，首先它具有活血通絡(luò)的作用，所以當(dāng)我們?cè)陆?jīng)痛經(jīng)并伴有血塊的時(shí)候可以多吃一些，其次它具有消食化積的功效，所以當(dāng)我們食積尤其是吃肉吃的太多不消化時(shí)，就是它大顯身手的時(shí)候了，然后山楂的現(xiàn)代研究表明它的抗癌防癌、降血壓這些作用也是非常顯著的，最后，小編提醒一下大家，東西雖好，到不能多吃哦。