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首烏粥

發(fā)布日期：2019-05-21 07:09:40 來源：互聯(lián)網(wǎng)

　　原料：制首烏３０克，大棗３枚，粳米５０克，冰糖適量。

　　制法：⒈先將首烏入砂鍋煎取濃汁，去渣。大棗去核。⒉用首烏汁、大棗、粳米煮成粥，加入冰糖適量。

　　效用：益腎抗老，養(yǎng)肝補(bǔ)血(補(bǔ)血食品)。適用于陰血虧損、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白、貧血、神經(jīng)衰弱、高血脂、血管硬化、血虧便秘(便秘食品)等。

　　說明：服法　早、餐各服１小碗。

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