脂肪肝的飲食治療

發布日期：2018-11-13 12:56:20 來源：互聯網

　?。?）限制脂肪和碳水化合物攝入，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。

　?。?）高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2～1.5克，高蛋白可保護肝細胞，并能促進肝細胞的修復與再生。蛋白質供給，優質蛋白質應占適當比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，脫脂奶等。

　　（4）保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。

　　（5）限制食鹽，每天以6克為宜。

　?。?）適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。

　　（7）含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、淡菜等食品可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變。

　　（8）忌辛辣和刺激性食物，如姜、辣椒、胡椒、等：少用含氮浸出物高的食物?！?/font>