全脂奶粉加蜂蜜會胖嗎?奶粉可以加蜂蜜嗎?

發布日期：2019-06-28 11:07:28 來源：互聯網

全脂奶粉加蜂蜜會胖嗎?奶粉可以加蜂蜜嗎?

全脂奶粉是鮮奶經消毒、脫水、噴霧干燥制成，適用人群很廣，向全脂奶粉中添加蜂蜜會改善口感，更加好喝，但是也有人擔心這樣做會變胖，那么全脂奶粉加蜂蜜真的會發胖嗎?下面田野牧蜂帶您了解一下。

全脂奶粉加蜂蜜適量食用是不會發胖的，全脂奶粉用純乳生產，基本保持了乳中的原有營養成分，其中的蛋白質、脂肪、乳糖含量都很高，還含有多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，而蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、還有一些維生素、氨基酸、礦物質以及酶類等物質，二者產生的能量與人體的消耗量相比，還是很小的，適量食用都可以被身體吸收利用和消耗掉。

而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速的轉化為能量，供身體活動所需，不會堆積在身體內形成脂肪，而全脂奶粉蛋白質凝塊細小、柔軟，非常容易消化吸收，同時蜂蜜還可以促進胃酸分泌，增強腸胃蠕動功能，幫助消化，促進身體的新陳代謝，加快排出身體內廢物，對于減肥有輔助作用。

所以可以放心食用全脂奶粉加蜂蜜，不會影響身材。不過市場上有些蜂蜜是由植物糖漿和香精制成的假蜂蜜，這樣的蜂蜜就可能引起發胖，因此，在挑選蜂蜜的時候應該多加考慮，選擇具有權威質量檢測認證的優質蜂蜜食用。