蜂蜜加蔬菜汁和食物的食療法

發布日期：2019-06-28 11:09:13 來源：互聯網

蜂蜜是一種很好的食物，營養豐富，而且還可以和多種食物搭配來使用，比如蜂蜜和蔬菜汁一起來搭配就很好，可以治療一些疾病，另外蜂蜜和牛奶、紅糖等一些食物搭配起來也有很好的治病養生功效，可見蜂蜜的用處多多。

蜂蜜加蔬菜汁的食療法

1、蜂蜜芹菜汁：

新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

2、蜂蜜黃瓜汁：

取黃瓜適量，洗凈后榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2～3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年人久服可防止毛發脫落及甲狀腺機能亢進。

3、蜂蜜番茄汁：

番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2～3次，能增強食欲，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增強造血功能，并可保持人體內酸堿平衡。

4、蜂蜜馬鈴薯汁：

取馬鈴薯適量，洗凈榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。每天2～3次，晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。

同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀，均有比較明顯的抑制作用。

5、蜂蜜南瓜汁：

新鮮南瓜適量，洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2～3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療前列腺癌。

蜂蜜加食物的食療法

1、【蜂蜜+牛奶】很多人都受到失眠多夢的困擾，蜂蜜加牛奶不僅能夠排毒，還能安神，提高我們的睡眠質量;

2、【蜂蜜+紅糖】人在過度疲勞后會引發腰酸背痛、腎虛腎虧，常喝蜂蜜紅糖水能有效緩解此癥狀;

3、【蜂蜜+檸檬】對上班族來說，最避免不了的就是電腦的輻射了，蜂蜜檸檬水能提高我們身體的抗輻射能力，對改善黑眼圈也有一定的作用;

4、【蜂蜜+生姜】對經期異常的女生來說，生姜蜂蜜水能有效的緩解腹痛、痛經，對月經不調有一定的調理作用;

5、【蜂蜜+枸杞】很多人都特別容易上火，常常引起口舌生瘡等癥狀，蜂蜜加枸杞有很好的敗火作用，而且枸杞有明目的功效，泡蜂蜜喝能提升視力;

6、【蜂蜜+雪梨】我們感冒咳嗽一般都會想到燉雪梨，但是雪梨加上蜂蜜的效果會更好，其對咳嗽、哮喘都有很好的作用;

蜂蜜是可以和很多的食物一起來搭配食用，但是也有一些食物是不能和蜂蜜一起搭配來食用的，比如豆腐，豆漿等豆制品，還有韭菜，大蔥等一些辛辣食物，蜂蜜也是不能和鯽魚一起來食用的，否則會中毒。