紅茶蜂蜜制作方法和功效 女性朋友必看

發布日期：2019-06-28 11:09:26 來源：互聯網

蜂蜜可以美容，如果加上紅茶，那么美容養顏效果更佳，一些女性都喜歡喝紅茶蜂蜜水，這是對身體非常好的，還可以起到排毒養顏的功效，下面就來介紹一下紅茶和蜂蜜的制作方法以及紅茶加蜂蜜的功效。

紅茶和蜂蜜制作方法

1、大家平時喝紅茶加入蜂蜜只想起到美容和保健身體的作用時，可以先把紅茶放在杯子里，用沸水沖泡，等泡好的紅茶慢慢降溫以后，再加入二十克左右的蜂蜜，把蜂蜜與紅茶調勻以后，直接飲用就可以，這種泡法既簡單，又利于人體對紅茶蜂蜜中營養的吸收。

2、想通過紅茶加蜂蜜起到減肥的作用時，可以在紅茶蜂蜜中加入一些生姜，具體的沖泡方法與上面相同，也是在最后喝的時候加入蜂蜜，這里加入的生姜也可以促進身體的新陳代謝和脂肪分解，是減肥的理想食材，另外在飲用紅茶生姜蜂蜜水的同時，也要注意飲食量的攝入，不能爆飲爆食，不然看不到好的減肥效果。

紅茶加蜂蜜的功效

1、紅茶茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還富含鉀元素，沖泡后70%的鉀都可以溶于茶湯。鉀元素能增強心臟血液循環，并減少鈣在體內的消耗量，同時紅茶還含有骨結構不可缺少的元素——錳，因此經常喝紅茶可以強健骨骼。

2、蜂蜜加紅茶有潤腸胃、排毒的作用。蜂蜜加紅茶對腸胃會起到保護的作用，還能清除腸道內的油脂，具有減肥功效。長期喝紅茶加蜂蜜，可以改善臉上長痘的問題。

3、蜂蜜是排毒養顏滋補佳品，美容養生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現在可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進體內多余脂肪的燃燒、潤腸通便，同時還能潤澤肌膚、祛斑養顏。

蜂蜜和紅茶都是常見的食材，使用蜂蜜和紅茶對人的身體很有好處，尤其是一些女性朋友，既可以美容養顏又可以排出身體內的毒素，是女士們日常必備的佳品。