蜂蜜的11種搭配吃法 好吃又治病

發布日期：2019-06-28 11:09:32 來源：互聯網

蜂蜜是一種甜甜的美食，大家都喜歡吃，可是很少有人會把蜂蜜搭配其它的食物一起吃，其實蜂蜜是可以和其它食物一起吃的，而且有治病的功效，口感也不錯，下面就來介紹蜂蜜的11種搭配吃法。

1、蜂蜜+雪梨

蜂蜜30克，大雪梨1個。將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口噪之病人調養治療。

2、枸杞+蜂蜜

將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內，然后與桂圓肉一起，放在鍋中，加水適量，用火煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜。此方也是預防近視的。

3、雞蛋+蜂蜜

雞蛋充分打碎，沖入加熱的牛奶內，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜。早餐后吃，或當早點，同時加服面包、饅頭等。本方常服預防近視。

4、蜂蜜+菊花+枸杞

用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。

5、蜂蜜+梨

用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

6、蜂蜜+金銀花

用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。

7、蜂蜜+大米+香蕉

用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米煮粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待晾涼后食用，可潤腸通便。

8、蜂蜜+鮮芹菜

用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次有效降血壓。

9、蜂蜜+牛奶

早上起床后和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果。

10、蜂蜜+丹參+首烏

丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1-2勺內服，對治療冠心病有幫助。

11、山楂蜂蜜茶

將鮮山楂切成薄片，曬干或烘干，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁，兌入蜂蜜，拌和均勻即成。可以消積菜瘀，活血降壓。主治各型高血壓病，對合并冠心病高脂血癥者尤為適宜。

蜂蜜的搭配方法還有很多，大家可以根據自己的需要去尋找，另外蜂蜜雖然有這么多好處，但是吃蜂蜜也是有禁忌的，比如糖尿病患者是不宜吃蜂蜜的，還有上述的搭配吃法，不適合一周歲以下的嬰兒，因為一周歲以下的嬰兒是不能吃蜂蜜的。