蜂蜜姜湯做法和作用

發布日期：2019-06-28 11:09:41 來源：互聯網

現實生活當中，我們很多人都非常喜歡喝蜂蜜，今天小編給您介紹一種非常好的蜂蜜應用方法，它就是蜂蜜姜湯。蜂蜜當中含有非常豐富的營養成分，其中所含有的豐富維生素以及氨基酸使人體非常需要的，并且蜂蜜還具有非常好的殺菌作用，對胃腸道有很好的保健作用。能夠促進人體的新陳代謝，幫助我們快速的排出體內的有毒物質。而生姜則是一種非常好的食材，生姜性溫熱，能夠起到潤肺止咳，清熱解毒的作用，兩者通過合適的方法結合起來具有非常好的促進人體新陳代謝，幫助人體減肥的功效。那么這種效果非常好的蜂蜜姜湯如何制作呢?

首先我們取適量的蜂蜜跟生姜，生姜洗凈之后去皮切兩到三片，然后用刀切碎，生姜是越碎越好。也可以直接到超市買那種生姜粉，這樣加工出來的生姜更容易制作。

然后我們燒開水備用，將切碎的生姜麼或者是生姜粉倒入杯中，然后我們將燒開的開水直接加入到生姜粉當中，我們需要將生姜分全部沖開，這里用的水最好是剛剛煮沸的水，也就是說水的溫度越高越好。

下來一步就是將沖開的生姜粉放置一段時間之后，待水溫降到大約五十度左右，加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可服用，這一步驟當中我們必須要注意的是生姜水的溫度一定要等到五十度左右的溫度，否則溫度過高會影響到蜂蜜的營養價值。

這樣沖好的蜂蜜姜水具有非常好的減肥功效，我們每周最少要喝兩到三天的時間，堅持一段時間之后就能夠取得非常好的功效。