小兒怕冷多汗 試試黃芪粥

發布日期：2019-10-10 09:16:54 來源：互聯網

原標題：小兒怕冷多汗 試試黃芪粥

小兒生長發育迅速，體內代謝旺盛，體表血管豐富，容易出現汗多現象，這是正常的生理性多汗。病理性多汗包括自汗和盜汗，指安靜狀態下，全身或局部汗出過多甚至大汗淋漓。自汗是指無論白天、黑夜，稍活動就出汗；盜汗是指睡眠中出汗，醒后汗止。對于證屬氣虛，遍身多汗、汗出膚涼、汗漬無色，怕冷、精神疲倦、胃口不佳的小兒，推薦常喝黃芪粥。

取黃芪30克、瘦肉50克、糯米30克、精鹽適量。先將黃芪用水煎取湯汁，去渣后入瘦肉、糯米煮粥，待熟時加精鹽調味，喝粥食肉，一周2~3次。方中，黃芪歸脾、肺經，能補氣升陽、固表止汗、生津養血；瘦肉補虛益氣、滋陰潤燥；糯米歸脾、胃、肺經，補中益氣、健脾養胃、止虛汗。諸藥同用，可補中益氣、滋陰潤燥、固表止汗。▲