原標(biāo)題：寶寶積滯 分“虛”“實(shí)”食療效果好

積滯是寶寶的常見病。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科胡小英主任醫(yī)師指出，這是因?yàn)樾浩⑽腹δ苌胁唤∪杆岷拖阜置谏伲富盍Σ睿Ｄc道菌群尚未建立，胃腸動力功能易于紊亂。另外，寶寶生長發(fā)育較快，所需營養(yǎng)精微需求較成人多，脾胃運(yùn)化功能負(fù)擔(dān)較重。飲食不當(dāng)，比如進(jìn)食過多肥膩的食物，很容易損傷脾胃，導(dǎo)致積滯。不少父母想通過食療來幫寶寶調(diào)養(yǎng)。不過，小兒積滯也有寒熱虛實(shí)之分，得在辨證的基礎(chǔ)上先分清“虛”“實(shí)”再對證調(diào)養(yǎng)。

寶寶積滯，胃口變差，父母很著急，希望能通過食療幫助調(diào)養(yǎng)。對此，胡小英從中醫(yī)的角度分析說，小兒積滯也有寒熱虛實(shí)之分，如果寶寶肚熱腹脹，按壓有疼痛感，夜里容易煩躁口渴，大便酸臭、小便發(fā)黃，且舌質(zhì)紅、苔黃厚膩的，屬于實(shí)證熱證；如果寶寶腹冷而脹，面色萎黃，神疲乏力，不思飲食，大便稀溏，小便清長，唇舌淡白、苔白厚膩，則是虛證寒證。

想通過食療來幫積滯的寶寶調(diào)理，建議還是先找專業(yè)的兒科中醫(yī)生辨證。下面幾道簡易食療方，在分清寶寶積滯的“虛”“實(shí)”之后可適當(dāng)選用，幫助對證調(diào)養(yǎng)：

積滯實(shí)證食療方

1.白蘿卜鴨腎湯

材料：白蘿卜500克，鮮鴨腎1～2個，蜜棗1～2枚。

做法：白蘿卜切成小塊，鴨腎剖開，保留鴨內(nèi)金，去污物洗凈。上述食材同放入鍋中加適量清水，煲1～2小時，調(diào)味即可。

作用：健胃消食，去積化痰。

2.消食豬橫

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