健康養(yǎng)生茶-蜂蜜柚子茶怎么做呢

發(fā)布日期：2019-06-28 11:10:38 來源：互聯(lián)網(wǎng)

在了解蜂蜜柚子茶的功效之前，我們不防先來大概的了解一下蜂蜜與柚子的功效。眾所周知，蜂蜜有潤腸的作用。它特別對于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。

   堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用。依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養(yǎng)生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。

　  而柚子，在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習(xí)慣。在現(xiàn)代人的觀念中，柚子茶還具備美容的功效，因為啊，柚子中含有豐富的vc，比檸檬多三倍呢!!

蜂蜜柚子茶的功效

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。

柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE里天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
 

蜂蜜柚子茶教程

主料：

• 柚子(一個)

• 蜂蜜(柚子的三分之一量)

1

準(zhǔn)備好所有食材。

2

將柚子皮用鹽搓洗干凈，用小刀把柚子最表面的黃色部分削下來。

3

削下來的柚子皮切成細(xì)絲后用鹽水泡一小時，剛放入鹽先搓洗一下去除苦味。

4

柚子肉全部撥出來，撕成小塊。

5

先將柚子皮清洗干凈，控干水分。再將柚子肉、冰糖、柚子皮放入湯鍋中，加一杯水。

6

開中火，慢慢熬制，直至水分熬干為止。差不多用一個小時的時間。

7

熬制好的柚子茶加入蜂蜜，攪拌均勻放入無油水的密封瓶里，放兩天就可以吃了。
 

小竅門：

溫馨提示
1：柚子皮一定要用鹽多洗幾遍，否則苦味會很重。
2：熬制時火邊不要離人，怕糊了。尤其是快好時，要一直不停的攪動。