吃西瓜對(duì)胖人更有益

發(fā)布日期：2020-02-03 14:30:29 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)

原標(biāo)題：吃西瓜對(duì)胖人更有益

西瓜因口感高甜常被認(rèn)為“胖人不宜”，但美國(guó)俄勒岡州立大學(xué)農(nóng)業(yè)科學(xué)院的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，攝入含西瓜成分的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑可以幫助成年肥胖小鼠避免高脂飲食對(duì)身體造成的傷害。

研究人員連續(xù)10周給兩組10周齡的雄性小鼠喂食，一組只攝入高脂飲食，另一組在高脂飲食中搭配以冷凍干燥法制成的西瓜粉末。用來(lái)制成補(bǔ)充劑的西瓜果肉相當(dāng)于普通人每天食用1.5份（約合750克）新鮮西瓜；外層綠色果皮和內(nèi)層白色果皮相當(dāng)于普通人每天通過(guò)飲食攝入的膳食纖維。在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始和結(jié)束時(shí)，研究人員分別記錄了每只小鼠的體重和葡萄糖耐量。結(jié)果顯示，攝入高脂飲食搭配西瓜成分營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的小鼠，血糖水平明顯優(yōu)于只食用高脂飲食的小鼠，它們血清中的胰島素濃度也下降了。此外，前者腸道中的有益菌種類(lèi)也顯著增多。研究報(bào)告發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上。

研究成果表明，用富含膳食纖維的西瓜制成的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑改善了肥胖小鼠的葡萄糖代謝能力，以及它們腸道中的微生物群，這有助于降低它們患上代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。（周 煜）