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蜂蜜“生吃”營養更好 蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用（用饅頭蘸著吃也不錯），無需用水沖服，以保全營養成分不被損壞。如果用水送服，必須保證水溫在40℃以下。成人每天服用最高量不超...[詳細]

1　蜂蜜銀杏粉 配方：蜂蜜100g，銀杏粉或銀杏葉粉50g。 制作與用法：將銀杏粉調入蜂蜜中，每次用10g，日服3次，15天為一療程。 2　蜂蜜鮮李子 配方：蜂蜜30g，鮮李子50g。 制作與用法：將鮮李子洗凈，水煎20分鐘，去渣取汁...[詳細]

蜂蜜可以怎么喝 西洋參蜂蜜湯 將西洋參加水文火燉煮，聞到參味后，放涼倒出參湯，再加入蜂蜜和冰糖即可。 功效：祛火、潤腸、治療便秘。 雪梨蜂蜜湯 把大雪梨去核，和50克左右的蜂蜜一起燉煮，不妨長期喝。 功...[詳細]

1、蜂蜜蘿卜 取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。 2、蜂蜜鮮藕汁 取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取...[詳細]

多喝水也就成了我們對付“秋燥”的一種必要手段。但是，如果我們光喝白開水，并不能完全抵御秋燥帶給我們的負面效應。水份進入人體后，很快就會被蒸發或排泄出體外。 所以，我國古代醫學家就替我們提供了一...[詳細]

蜂蜜蘿卜 取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。 鮮百合蜂蜜 鮮百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加...[詳細]

俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。怎么吃呢?立秋不宜特補，應該以祛濕養肺為主。今天就來談談蜂蜜，這次教的是小吃，不僅僅是蜂蜜泡水而已...[詳細]

甜甜的蜂蜜 不僅孩子喜歡 對成年人也好喲~ ▽ ▽ 蜂蜜的好處及功效 1、改善心血管功能：蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對于心血管患者很有好處。 2、抑制脂肪肝的形成：蜂蜜對肝臟有維...[詳細]

健康功效： 白蘿卜：消食積、化痰、寬中 蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒 食材用料： 白蘿卜1個 枸杞幾粒 蜂蜜 菜譜做法： 白蘿卜燉蜂蜜的做法步驟1.枸杞用清水浸泡至變軟。 白蘿卜燉蜂蜜的做法步驟2.白蘿卜去頭尾，刨去外皮...[詳細]

健康功效： 蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒 色拉油：輔助降血脂、改善血液循環、健腦益 食材用料： 蜂蜜30克 低粉80克 全蛋2個 色拉油30克 糖20克 菜譜做法： 蜂蜜海綿小蛋糕的做法步驟1：準備好材料 蜂蜜海綿小蛋糕的做法...[詳細]

食材用料： 金桔1000克 冰糖250克 相克食物 蜂蜜適量 相克食物 檸檬汁一勺 菜譜做法 金桔蜂蜜茶的做法步驟1：金桔1000克，洗凈去蒂瀝干水份備用 金桔蜂蜜茶的做法步驟2：將金桔切成片 金桔蜂蜜茶的做法步驟3：鍋內加入...[詳細]

食材用料： 低粉120克 黃油30克 蜂蜜50克 開心果35克 泡打粉1克 菜譜做法： 開心果蜂蜜脆餅的做法步驟1：微波高火1分鐘溶化的黃油和蜂蜜混合，攪拌混合均勻后加入過篩的低粉和泡打粉 開心果蜂蜜脆餅的做法步驟2：用刮刀...[詳細]

雪梨蜂蜜苦瓜汁食材用料： 苦瓜一根 相克食物 雪梨一個 相克食物 蜂蜜一勺 相克食物 涼開水2勺 雪梨蜂蜜苦瓜汁菜譜做法： 雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法步驟1.將苦瓜放入冷藏室或冷凍室冰鎮一下，這樣做出的苦瓜汁味道沒那么...[詳細]

無水蜂蜜小蛋糕做法食材用料： 低筋面粉80克 蜂蜜40克 相克食物 雞蛋2個(我用了三個小的山雞蛋) 相克食物 細砂糖30克 玉米油30ML 無水蜂蜜小蛋糕做法： 無水蜂蜜小蛋糕的做法步驟1.將細砂糖、蜂蜜倒入不銹鋼的大碗...[詳細]

蜂蜜大棗茶的制作方法 準備干紅棗150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。 將干紅棗挖出核，和冰糖倒入小湯鍋中，再加入水，大火燒沸后，轉小火煮至將水分完全收干。用打蛋器在小湯鍋內攪打，將熟透的紅棗攪打成紅棗泥，徹底...[詳細]

材料準備 一個4升的玻璃瓶。(如果你用其它規格的玻璃瓶，請按照以下的比列換算一下加水和蜂蜜的量。) 可靠的純凈水，蜂蜜3斤左右，20-30粒葡萄干，一個鮮橙(只用一半，去皮切成小塊)。 我用的是進口的葡萄干，也可以用新疆...[詳細]

蜂蜜巧搭配 加牛奶，互補效果佳 蜂蜜含有較高的熱能，可直接被人體吸收，而牛奶盡管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的健康物質也更全...[詳細]

提示：蜂蜜忌溫、熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養價值，使用涼白開水食蜜為佳! 我們知道，清晨醒來后喝一杯水有益健康。但是如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。原因是蜂...[詳細]

天然成熟蜜含70%以上葡萄糖、果糖，可不經消化直接被吸收，有迅速消除疲勞和精神緊張的作用。不同的花種蜜，有不同的天然芳香味，主要成分大致相同，但各自的特點和風味有一定差別。配制方法如下： 檸檬蜂蜜飲料：1杯涼開水...[詳細]

功效：解熱下火 生津止咳 夏至后，南方的天氣進入了酷暑炎熱之際，中醫一向認為夏日宜“輕清淡甜”，今日靚湯為鮮茅根菠蘿蜂蜜湯。白茅根早在《神農本草經》就被列為上品，古醫藥書都認為它“甘能除伏熱...[詳細]

正常情況下，新鮮成熟蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用，這樣可保全蜂蜜的營養成分不致損壞，有利于得到充分利用，從而發揮其應有的醫療保健作用。以下是蜂蜜的7種養生吃法，想讓自己更健康的你趕快來試...[詳細]

蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用。《本草綱目》記載：“蜂蜜有五功：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”現代醫學也證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有...[詳細]

說起綠豆，我們第一想到就是綠豆的吃法，我們夏季常用綠茶湯來消暑的。今天給大家介紹的是怎樣制作蜂蜜綠豆糕以及綠豆的營養價值有哪些? 我們在制作蜂蜜綠豆糕的時候需要的食材注意就是綠豆、蜂蜜、面粉、...[詳細]

蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很適合夏天。 原料： 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圓糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜適量、檸檬皮細絲適量。 做法： 1、把茶菊花，枸杞子洗凈； 2、圓糯米洗...[詳細]

蜂蜜的功效 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、...[詳細]